陈仓区职业教育中心心理健康教育致家长的一封信

尊敬的家长：

    您好！健康是人类发展的永恒主题。孩子的快乐与健康，进步与成长，时时牵动着每一位家长的心。中学时期是学生成长过程中的特殊时期，中学生容易产生反抗情绪和叛逆心理，也容易因受不了外界诱惑而走进误区。为此，加强中学心理健康教育工作是当前的一项重要任务。中学生心理健康教育作为德育工作的一个最新课题，对帮助中学生正确处理好生活、学习、人际关系，树立正确价值观有着良好的指导意义。

    我校在日常教学中加强了学生的心理健康知识普及，并且组织学生开展心理咨询和心理健康活动，将学生的道德教育、法制教育、青春期教育结合起来，通过活动育人，在各项活动中及时矫正学生出现的心理问题。现结合我校学生心理健康现状，在此倡导全体家长做到“家校合作，同心协力”，为孩子们的健康成长保驾护航。特建议家长注意以下几点：

一、陪孩子一起与青春期和解

    中学生正处于成长发育的高峰期，自身的认知能力和心理发展尚未成熟，对很多事物处于懵懂阶段，不能正确地评价自己，在强烈的自我意识的趋势下，容易产生冲动和盲目的心理，甚至故意与老师和家长产生对抗。对异性的渴望逐渐加强，早恋问题比较突出，容易走进恋爱的误区，导致心理冲突加剧，进而产生一系列的心理问题。

    希望家长正确认识青春期，理解孩子青春期发育特点，及时给予正确的指导，换“堵”为“疏”，和孩子一起面对问题，解决问题。

二、引导孩子树立合理的目标

    在家庭教育中父母对子女的期望过高，重视孩子的智育高于德育，好多家长没有充分考虑到孩子的承受能力和个性心理发展，提出的高要求超出了孩子的心理负荷。中学生善于模仿却缺乏正确的选择，不利于中学生健康人格的形成。父母是孩子的第一任老师，家长的言行对孩子的成长影响最深。

    希望家长不要执着于孩子间的对比，看到自己孩子的长处，帮助孩子制定切实可行的学习计划，树立合理目标，能让孩子“跳一跳”摘到桃子。同时希望家长相信榜样的力量，为孩子的成长助力。

     三、把关注孩子的目光从未来转向当下

    关注孩子当下的心理感受及内心需求。在网络发达的今天，中学生很难在虚拟世界与现实生活中分辨是非，往往表现出人际交往能力弱，缺乏自信心。当前中学生以自我为中心的意识比较强，不善于处理与同学、朋友、家人、老师之间的关系，不知道如何与人相处，容易产生自闭的心态，甚至对周围环境产生恐慌感。很多家长在与孩子交流当中，消极评价多于积极鼓励，让孩子对自身的能力产生怀疑，久而久之，容易使孩子缺乏自信心。

    希望家长学会关注孩子的心理需求，而不仅仅停留在学习成绩上。发挥积极心理的作用，相信每一个孩子都有闪光点，让每一个孩子被看见，对孩子当下小进步的认可比期待一张大学录取通知书更有用。

四、发现孩子异常行为时及时就诊

    本着早发现，早介入，有效干预，防止特殊突发事件发生。密切关注孩子心理行为特征，配合学校做好排查工作。孩子出现异常情况，家长应及时与班主任沟通，以便家校合力尽早介入，保障学生心理健康，并到权威医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。

    家长要重视家庭教育的科学性与民主性。家长是孩子的第一任教师，也是终身教师。家庭是培养学生健康心理、道德品质的首任学校。父母在与孩子沟通的时候要讲究方法，尊重孩子的人格，引导孩子正确处理好各方面的人际关系，放手让孩子去锻炼，让孩子接受挫折教育，同时对自己的孩子要适时鼓励，帮助孩子建立自信。

    亲爱的家长，爱是世间最具治愈的力量。对孩子来说，家长的情感关爱远远大于对物质需求。家长需明确，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心。2022年1月1日《中华人民共和国家庭教育促进法》正式实施。请您一定要认真履行监护人的职责，与孩子多沟通交流，尽量满足孩子正当的内心情感需求。让我们携起手来，用爱和智慧共同呵护孩子健康平安成长！

                               宝鸡市陈仓区职业教育中心     

                                  2023年4月17日